Que tal uma receita com super-poderes? 🤩
Experimente O Poderoso Sencha! 💪
CHÁ
🍃 Colocar 8g de chá verde Sencha em 250 ml de água filtrada e aquecida a 70ºC.
⏲ Infusionar por 3 minutos e coar.
SABORIZANDO
💧 Em um liquidificador acrescentar ao chá 750ml de água gelada, 70g de couve, 100g de abacaxi, 6g de gengibre e 6 folhas de hortelã.
🌪 Bater tudo.
🧊 Reserve uma parte para levar ao congelador e fazer cubinhos. O restante, deixar na geladeira. Quando tiver os gelos prontos, bater com a parte líquida no liquidificador. Ficará super gelado e cremoso.
Não é necessário adoçar, mas se preferir, use açúcar demerara ou mel.
O chá, derivado da Camellia sinensis, assim como a couve, abacaxi, gengibre e hortelã, são poderosos aliados na manutenção de uma vida saudável. É um super time de ingredientes, ricos em antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce e o aparecimento de doenças, além de possuir ação anti-inflamatória, desintoxicando o corpo, atuando como coadjuvante em processos para desinchar e emagrecer.
